Gesundes Essen ist ein Genuss – und eine ausgewogene Ernährung ist das beste Rezept für Gesundheit und Ausgewogenheit.
Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen – im Alltag und in den verschiedenen Lebensphasen von Schwangerschaft und Kindesalter, Kita und Schule, Freizeit und Arbeit bis ins Alter.
Mein Ziel ist es, Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung zu bieten.
Doch was genau macht eine individuelle Ernährungsberatung aus? Wir sind alle verschieden, auch im Hinblick auf die Ernährung. Jeder Mensch hat ganz eigene Anliegen und Vorlieben. Aus diesem Grund stehen Sie und Ihre Bedürfnisse im Vordergrund meiner vorsorgenden und gesundheitsfördernden Ernährungsberatung. Individuell – es erwartet sie kein Routineprogramm, sondern eine Ernährungsberatung nach Maß, zugeschnitten auf Ihre persönlichen Fragen und Bedürfnisse. Mit meiner Hilfe optimieren wir gemeinsam Ihre Ernährungsgewohnheiten mit verschiedenen und speziellen Maßnahmen für spürbar mehr Vitalität und ein gesünderes Gefühl in Ihrem Alltag. Erreichen auch Sie mit Genuss und Spaß am Essen Ihre persönlichen Ziele.
Sie haben ein bestimmtes Thema, das Ihnen aus dem Bereich Ernährung auf dem Herzen liegt? Sprechen Sie mich gerne hierauf an und ich berate Sie persönlich und fachmännisch, um Ihr Wohlbefinden zurückzuerlangen.
Die Optimierung der persönlichen Ernährungsgewohnheiten kann nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigern, sondern auch konkrete Krankheitsbilder wie z.B. Nahrungsmittelintoleranzen, Stoffwechsel– und Herzkreislauferkrankungen und Osteoporose positiv beeinflussen. Ergänzend zu der Behandlung durch Ihren Facharzt helfe ich Ihnen mit meiner persönlichen Ernährungstherapie, einer Ernährungsberatung im Rehabilitationsbereich, Ihre Leiden zu lindern und Ihren Gesundheitszustand nachhaltig zu verbessern. Hierfür benötigen Sie eine sog. „ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung“. Ich möchte Ihre täglichen Ernährungsgewohnheiten verbessern und Ihnen eine reichhaltige Auswahl an Lebensmitteln aufzeigen, die nicht nur Ihre Gesundheit langfristig fördern, sondern zusätzlich Ihre Zufriedenheit und Vitalität erhöhen.
Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung hier downloaden! Bezuschussung durch Krankenkasse ist möglich.
Für Rückfragen nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
Wer kennt es nicht. Fast jeder hat sich das Ziel des „Abnehmens“ schon einmal gesetzt und sich durch verschiedene Diäten gequält. Sich gezwungen, mehr Sport zu machen, und seine Lebensgewohnheiten angepasst. Auch wenn Übergewicht für viele Menschen ein kosmetisches Problem darstellt, so ist es in erster Linie auch ein starker Risikofaktor für schwere Folgeerkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und des Bewegungsapparats. Eine Gewichtsreduktion ist daher oft der einzige Weg, die eigene Gesundheit und Lebensqualität langfristig zu erhalten.
Ich möchte Ihnen bei diesem Ziel helfen und Ihnen mit meiner Ernährungsberatung eine Möglichkeit aufzeigen, dass man Körpergewicht nicht nur durch Verzicht und zusätzliche Bewegung erzwingen kann.
Mein Prinzip: Die Ausrichtung und Optimierung der Ernährung muss sich an Ihr Leben anpassen, nicht umgekehrt.
Gemeinsam finden wir einen Weg, der für Sie der richtige ist und Sie Tag für Tag Ihrem Ziel näher bringt.
Abnehmen muss nicht immer mit Schweiß und harter Arbeit erfolgen – glauben Sie mir!
Wencke Jänisch
Foodcoach
»Die Basis unseres Seins ist die Ernährung.«
